首先，要想降低论文的重复率，就需要先看清楚论文的内容，找出可以削减的部分。将原有的内容精简、优化，增加结构和可读性；在主题表述上删除不必要的信息或者夸大部分重要内容；在文中表述的观点中使用明朗的语言和逻辑关系来表达。

此外，可以考虑将一些相关内容作为另一部分材料进行深入探讨，合理使用图表、表格、流程图等形式来减少正文中文字数量。如果有必要，也可以考虑去除重复性内容以及无意义或者对于主题无关的话语。

当前，论文降重技术得到了快速发展。若想要尝试一键降重，你可以在网上免费下载一些试用版的软件。这些软件能够帮助你将文章中的冗余信息去除，同时保留文章的主要思想和内容，大大减少文章的字数。此外，一些公司也提供免费试用服务，你可以上传文章进行测试评估，判断是否适合采用降重技术。对于想要尝试一键降重的人来说，这是一个不错的选择。

一键降重助手的技术细节主要包括以下几点：

1. 语义分析：对论文文本进行语义分析，以分析文章的意图和内容。

2. 摘要生成：根据语义分析结果，生成可以反映论文内容的简明扼要的摘要。

3. 冗余内容检测：使用机器学习和规则引擎等工具，通过对语义特征、句法特征、关键词出现频率、重复性等进行全面分析，可以对论文中的冗余内容进行快速识别。

4. 表述优化：根据冗余内容的识别情况，在保留原有意思的情况下优化论文中的表述方式，使之表意明了、逻辑严密。

5. 权重优化：根据已有权重情况以及语义分析和表述优化情况对各部分进行归一化处理，将各部分权重加权平均。

一键降重并不靠谱。毕竟，论文写作是一项艰巨的任务，既需要理性、逻辑地表达思想，又要结合想法、证据和研究成果，才能够拥有说服力，因此，一键降重是很难做到的。但是选择paperpass一键降重，效果可以说非常好，重复率高的人可以试试。